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3分鐘完成美膚甜點 - 黑豆芝麻糊

1. 純黑豆茶包 - 以2...

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3分鐘完成美膚甜點 - 黑豆芝麻糊

1. 純黑豆茶包 - 以200ml熱水沖泡
2. 黑芝麻粉30g
3. 已煮熟的米飯50g
4. 蜂蜜 - 少許

將以上材料1-3 放入攪拌器打成糊,按個人口味加入蜂蜜調味即成!做好還可以放冰箱,要吃再加熱就好啦!

黑豆和黑芝麻都是美肌的好東西,可以讓肌膚保持光滑及彈性!而黑芝麻更有潤腸的功效,對排毒也很有幫助的阿!

平常做黑芝麻糊的工序非常多,但我這個直接使用黑豆茶包跟黑芝麻粉卻只需要3分鐘就完成囉!只要蜂蜜不要加太多,就真的美味,方便又健康囉!

(不要再買即沖的那些芝麻糊了,糖分、防腐劑跟其他添加一大堆的耶,容易變胖阿!)


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小冰 - 嫁到台灣的香港人,兼讀中醫美容科的美容師,愛運動,要跟大家分享瘦身跟美妝的知識資訊喔! 我有個小寶寶,常陪我運動 - 他是可愛的跩寶貝。
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